头条新闻报员工猝死，狂卷的时代，社畜出路在哪里？

每次看到这样的新闻，内心都五味陈杂。

十年之前刚出校门时，接触过流水线的工人，上班时间达到12个小时，他们说他们的口号是“机器是我，我是机器，机器加油我吃饭，机器不转我还转。”

也曾有朋友在二十岁时，因为工作强度大，莫名抽搐。

换了个环境后，很多年里再也没出现过那种情况。

当时真的是很受震撼。心想以后一定要找个自己能控制时间的工作。

然而，作为自由从业的网文写手，也曾因合约和推荐机制，为争取更多机会而卷得三天三夜睡不着觉，最后不得不用很久的时间调节状态。

本以为高薪阶层的群体会好一些，但后来和互联网大厂的朋友聊天，发现朋友加班到晚上十点都是常态，哪天九点回家都会庆幸一番。

不得不吐槽:有时间赚钱没时间花钱。

网文圈的朋友也常常互相调侃:珍爱生命，谨慎爆更，远离猝死。

过劳猝死是长期劳累、缺乏休息和压力过大等原因引起的生理疾病并在工作时突然去世的现象。

一些公司日益发展壮大，需要员工加班或睡眠不足来赶工期，这种情况很容易导致员工身体和心理的健康问题。

一些公司也能意识到这个问题，积极采取措施来改善员工的工作环境和生活。

例如，制定更合理的工作时间和工作量，提供心理健康支持，加强罢工保护等。

当然，保护员工的身心健康是一个全社会共同关注的问题。

政府和社会各界需要加强监管和管理，防止并杜绝过劳现象的发生，提高劳动保障制度的完善程度。

同时，员工也应该自己注意身体健康问题，积极参加锻炼以及适度休息等活动，保持个人生活平衡。

希望每个人都能在狂卷中，找到自己的平衡点，遵循自己的节奏，在忙碌中，匀出一点精力爱自己。

稳中求发展，驶得万年船。